孕前食谱：清炒猪血
发布于 2023-06-23 6254次浏览
健康的宝宝，需要男女双方具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食非常重要。
清炒猪血
材料:猪血500克、姜5克。
1。猪血切成大块，放入开水锅中焯一下，捞出滤干水分，切小块。
2。姜洗净，切丝。
3。锅内放油后，烧至七成熟，下猪血及料酒、姜、盐翻炒，起锅时放入味精即可。
（实习编辑：雷雨萱）
上一篇 : 孕前如何避免体内缺乏叶酸
下一篇 : 备孕妈妈坚决拒绝的奶制品
发布于 2023-06-23 6254次浏览
健康的宝宝，需要男女双方具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。所以，孕前的饮食非常重要。
清炒猪血
材料:猪血500克、姜5克。
1。猪血切成大块，放入开水锅中焯一下，捞出滤干水分，切小块。
2。姜洗净，切丝。
3。锅内放油后，烧至七成熟，下猪血及料酒、姜、盐翻炒，起锅时放入味精即可。
（实习编辑：雷雨萱）
上一篇 : 孕前如何避免体内缺乏叶酸
下一篇 : 备孕妈妈坚决拒绝的奶制品
