打鼾=睡得香？睡觉打鼾当心这些危害！
发布于 2023-09-18 4491次浏览
有的人每天晚上睡眠时间充足，但总是醒来后感觉全身依然疲倦，浑身没劲，没有精神。其实，这有可能是睡眠呼吸暂停综合征在作祟。
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍，最常见的症状就是打鼾、气流中止，醒来后身体会陷入疲劳、打盹、心动过缓等不适现象，容易诱发不良的健康问题。出现睡眠呼吸暂停综合征，可令身体血液的含氧量减少，可造成器官组织的变化，若长期不处理，或会导致器官功能障碍，引起一些并发症。
1、脑细胞功能受损。睡眠呼吸暂停综合征可令大脑的供氧量减少，从而会导致脑细胞功能受损，令人白天容易出现昏昏沉沉、注意力不集中、记忆力下降等现象，影响工作与学习效率。
2、诱发心脑血管疾病。有研究证明，中重度的睡眠呼吸暂停综合征患者并发心脑血管疾病的危险性更大，睡眠呼吸暂停可引发低氧血症、高碳酸血症，并且会激活交感神经，改变代谢环境，令全身处于炎症状态与高敏状态，从而导致一系列的心脑血管事件，如高血压、心衰等。
3、诱发糖尿病。睡眠呼吸暂停综合征可造成身体缺氧和睡眠片段化，而微觉醒的状态又会激活神经网络，从而进一步抑制胰岛分泌胰岛素，从而容易造成糖代谢紊乱，引发糖尿病。
4、影响肺功能。呼吸的暂停以及低通气状态，会令肺部功能失调，导致肺部换气不足，若呼吸暂停过久，甚至会诱发夜间哮喘甚至是急性的呼吸衰竭。
总而言之，睡觉打鼾并不是一件好事，也不能说明睡得香，当发现身边的亲人晚上出现大声打鼾、呼吸暂停现象时，最好及时带其前往医院诊治。
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