别让身体成坏情绪的“替罪羊”
发布于 2023-04-09 5240次浏览
别以为坏情绪只是让你的心情变得不爽，其实坏情绪还可能会伤害你的身体健康。专家研究发现，坏情绪如果得不到及时发泄的话，它就会“攻击”人体的身体器官。身体的哪些部位最容易被坏情绪当成“替罪羊”呢?
第一名：消化系统。
在所有心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡。这是因为，面对强大的工作压力，你的胃会变得敏感脆弱。所以，很多人一遇到突发事件、人际关系紧张、工作压力大等情况，就会胃疼或腹泻、吃不下饭。
第二名：内分泌系统。
情绪常见的替罪羊还有内分泌系统，尤其是性腺和肾上腺。比如失恋后长了满脸青春痘，天天玩命加班弄得月经失调，都是因为性激素分泌出了问题。主管“精气神”的肾上腺也没法幸免于难。当人遇到突如其来的刺激时，受了惊吓的情绪会立刻“通知”肾上腺大量分泌肾上腺素，久而久之它就养成了亢奋的分泌水平，最终引发疾病。
第三名：皮肤。
不管是紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好时狂掉头发，还是反复无常的荨麻疹、湿疹或是看似寻常的痤疮、皮脂炎，都可能是长期不良情绪带来的后果。
（实习编辑：卢晓平）
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