穴位按摩减肥方法 轻松瘦手臂
发布于 2023-04-19 7116次浏览
1、伸出左手并放松，用右手手指扶着左手手背，拇指按在食指与拇指指骨交汇的凹陷处，对于改善便秘有不错的功效。
2、自然张开手掌并放松，用右手拇指指腹按压掌心正中央偏下的位置，能缓解关节硬块，提高内脏机能。
1、用右手的拇指与食指握着左手的手指第二关节，第二关节微微弯曲，从食指到小拇指，分别轻轻转动趾关节。
2、左手手掌并拢微微弯曲，右手扶着手指，上下其轻轻压一下腕关节，充分拉伸。
上一篇 : 详解敲胆经瘦大腿正确方法(图)
下一篇 : 按摩腿部穴位瘦腿 打通经络消除水肿
