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不少人在家的时候空暇时间不多，因此很希望多掌握一些好吃又好做的菜，那样既可以享受美味，又不用花费太多的时间来烹饪。今天小编教给大家几款简单易做的家常菜谱，大家不妨试试。　[详细]

[主妇DIY]

2023-02-14阅读全文

孕妇是一个非常特殊的人群，孕妇的身体健康状况不仅仅关系到自身，还会严重影响到腹中胎儿的发育，所以孕妇一定要保证自己的身体健康才行，便秘虽然不是什么大问题，但是长期的便秘不仅仅会给孕妇带来痛苦，而且还会导致废物和毒素无法及时排出体外，导致胎儿发育受到影响，下面就说一下孕妇吃什么能治便秘。[详细]

[孕期饮食]

2023-02-14阅读全文

必须补补肾让你粉嫩嫩

肾脏是女人美丽和健康的源泉，肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。当它们静静躺着的时候，你永远察觉不出来它们的动静，但是当它们在你的极力压迫下终于发出抗议的时候，你已经在远离健康的路上走太远了。快来看看女人肾虚有哪些表现吧，对照一下你是否有，然后快快地修正你从前的错误。[详细]

[疾病食疗]

2023-03-23阅读全文

不吃早餐对女人危害很大的，对肌肤的危害同样很大哦！坚持吃早餐的各项原则，身体健康的同时还美容养颜哦！[详细]

[一日三餐]

2023-03-06阅读全文

我们都知道，营养早餐对于人体健康的重要性。但是，怎样的早餐搭配才是合理、营养和健康的呢？今天，我们将为你介绍三款营养健康早餐搭档，以及合理早餐搭配的营养法则，希望能给你的早餐生活带去一抹春风。[详细]

[一日三餐]

2023-02-12阅读全文

失眠白领多吃十种食物

一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素――血清素和褪黑素的产生。　[详细]

[白领菜单]

2023-03-01阅读全文

您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；对于这些疲劳现象，通过饮食调理，就可以改变。[详细]

[白领菜单]

2023-02-23阅读全文

安全过夏谨防食物中毒

你知道吗，人在夏季不仅容易中暑，还容易中毒！夏天可以吃的食物种类愈加繁多，而且外出交际用餐的几率也极大地增加，这些都相对地使人民在用餐的时候吃到不卫生的食物的几率提高。谨防食物中毒，也是安全过夏的功课之一。[详细]

[疾病食疗]

2023-02-23阅读全文

　　如果情感是食物，那么，恋爱是狼吞虎咽（胃口太好的缘故），失恋是消化不良（暴饮暴食的结果）。失恋的痛苦需要时间慢慢来消化。[详细]

[主妇DIY]

2023-01-29阅读全文

富含叶酸的食物

叶酸是一种水溶性的维生素。是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。[详细]

[孕期饮食]

2023-02-10阅读全文

鹌鹑蛋做办公族的补脑丸

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。　[详细]

[白领菜单]

2023-04-02阅读全文

有降脂清肠功效的膳食

　　三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧！[详细]

[一日三餐]

2023-03-01阅读全文