老年人还需要性生活吗？

虽然都听说食色性也，但是对于每一个人而言，这就是最原始的一种欲望，而且还会伴随着人的一生，可是大部分人脑海中都会有一种固有的印象，认为老年人群就不应该有性生活，平时无非就是种花或者是照顾孙子，哪有那么多的精力。那么老年人是否需要性生活，性生活有哪一些主要的好处呢？

老年人是否需要性生活

有不少的老年人群依然还希望能够拥有一段夕阳恋，当然除了是感情的寄托之外，同样会拥有着性需求，由此可见老年人群同样是拥有性生活的一类，虽然说身体可能不像年轻人这般激情，但是每一个人都会逐渐的老去，这是一个人的衰老过程，可是依然无法缺失性生活。

性生活有哪一些主要的作用

1、提高记忆力

根据另一边的研究可以发现，如果老年人只拥有着积极的性生活，一般就会拥有着旺盛的精力，而且记忆力就会逐渐的提升，相反，如果选择放弃性生活，那么就会导致体力明显的下降，另外一些长寿的老人往往同样也会维持着性活动。

2、有效提高新陈代谢

在性生活过程中也同样需要不断的消耗热量，能够有效促进身体的血液循环，具有刺激下丘脑的效果，能够分泌出更多激素。

3、改善睡眠质量

老年人群一般睡眠的质量都会逐渐的下降，有时候为了改善睡眠质量，适当性的安排性生活也非常的重要。根据专家的表示，性生活反而会有效延长深睡眠的时间，能够有效降低应激素皮质醇水。

4、预防疾病

如果选择适当性的性生活，在一定程度上能够有效减少阴道炎，缓解阴道干涩的情况。来自于美国大学的一位妇科医生表示，如果在绝经之后依然有性生活，就在一定程度上可以看上去容光焕发，另外还可以有效避免前列腺炎的困扰。

5、使感情更亲密

对于夫妻两人而言，其实性生活也是主要维系的一大纽带，能够有效促进双方之间的感情，同时还可以增强幸福，让老人享受到更多的滋润，让婚姻的满意度得到提升。

由此可见，中老年人群也同样需要性生活，这一点是非常必要的，能够有效促进身体的健康，具有提高记忆力，提高新陈代谢，还能够有效改善睡眠的质量，具有预防疾病的效果，对于中老年人群而言，就应该适当性的安排性生活。

（责编：罗敏效 ）