最见效三招 帮你塑造完美后背

冬天刚过是不是发现自己长肉了？还磨蹭什么，赶紧行动起来吧，春天来了，夏天也不远了，到时候顶着一个大厚背，怎么好意思穿吊带呢？

自制减肥茶一星期见效 快速减肥

很多朋友想减肥，但是又懒得运动，对于这些朋友来说，不是通过喝减肥茶来减肥。目前市面上的减肥茶有很多，质量参差不齐，想喝减肥茶的朋友不妨自制减肥茶，不仅效果好，喝着还放心。那么自制减肥茶一星期见效是真的吗？

豆腐牛奶瘦腹汤 3天见效果

“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。

瘦身溶脂针，一针见效？

溶脂减肥，听起来似乎有致命的吸引力。这真的是一种一劳永逸的减肥方法吗？还是三思而后行吧！

简单4组小动作 紧实美臀20天见效

如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。

办公室恋情 Dos与Don"ts

你的确在和一个同事约会，但你应该记得你还在和更多的同事工作。保持专业性和工作伦理，不要把个人喜好带到工作中来，既不要失去理智地

打开心灵的瑜伽练习

有时倦怠，有时疲惫。

喝红酒牙齿也跟着红！怎么办？

我们平时吃一些颜色比较深的食物，牙齿上会残留色。可出门在外，总不可能不吃东西吧。红酒这个看似营养而美味的健康饮品，其实也是会让