经前综合征是一种多发于育龄女性的周期性不适症状，中医认为改善这些经前不适症状，可以从体质入手，从内而外调理。

不少女性都有经前情绪不稳，特别容易生气，郁闷的经历。中医认为，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手，日常可多吃一些健脾和胃，疏肝理气的食物，如莲藕、萝卜、山楂等。

多囊卵巢是一种女性常见的疾病，这种疾病发生之后，人的身材会发胖，人的内分泌也会失调，月经也不会按照正常的时间和量来光顾，很多身体不健康的症状都会随之出现，有些朋友想知道，如果发生多囊卵巢后，从日常生活中能不能调理，那么

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围以下8种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病．

中考、高考临近，如何更好地帮助考生们减压放松，是学校和家长颇为关注的问题，心理咨询师黄家良老师分析，应试紧张由于考试的不同阶段而衍生出四种不同的表现，教给考生们多种自我放松的技巧，能有效帮助考生放松绷紧的神经，舒缓

在怀孕期间，你可能会经历许多不同的情绪问题，其中一些对于你来说可能还会十分陌生。出现这种情况，除了你精神上有顾虑的原因外，还可能是由于身体内荷尔蒙的变化而影响的。为了让你能够轻松面对孕期情绪，我们推出了情绪急救

有时女人连自己都搞不清楚自己，男人就更很难摸清、摸透，所以只能“摸顺”。女人的脾气，比天气还阴晴不定、忽冷忽热，对她们，只能安抚其情绪，让她们的“海啸”快点平息。如果你能做到让她这座活火山沉静得像死火山一样，那么，你

因为女人有时连自己都搞不清楚自己，男人更很难摸清、摸透，所以只能“摸顺”。女人发起脾气来，比天气还阴晴不定、忽冷忽热，对她们，只能安抚其情绪，让她们的“海啸”快点平息。如果你能做到让她这座活火山沉静得像死火山一样

快速的工作节奏，无形的生活压力，就像两座大山压得人喘不过气来，很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。

对于一些女性来说，子宫内膜异位不仅仅带来身体上的痛楚。

很多男性都在抱怨：女人容易多愁善感，总是因为一些小事而情绪波动，弄得他们无所适从。美国Ask　men网站8月20日报道，其实，女性的“负面情绪”主要分为以下6种，丈夫应该针对不同情况来对待。　

美国研究人员找到了睡眠不足令人脾气暴躁的原因。　

　　孕妈妈良好的情绪是胎教的最高境界。胎教的最大障碍是孕妈妈持有杂乱、不安、恍惚的心情，如在妊娠7～10周时孕妈妈情绪过度不安，可导致宝宝口唇畸变，出现腭裂或唇裂。在妊娠晚期，孕妈妈精神状态的

对于分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安。呻吟，甚至惊慌，无所适从，这种情绪既容易消耗娩体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。

　怀孕的事实是一样的，但孕妈咪们的想法却是各有不同呢，而且在孕期的各个阶段，孕妈咪们的快乐与担忧也是不同的。在怀孕的各个时段，孕妈咪们都会想些什么呢，是不是在孕早、中、晚期的想法都一样呢？

“假装快乐”能快速调整情绪，听起来让人大吃一惊，到底是怎么回事呢？让我们来探个究竟。

人的类寿命越来越长，如何健康的老越加被人关注和重视．研究发现，化妆对外貌形象的自我评价和生活质量有不可忽视的影响。

恋爱、压力、发笑、愤怒、哭泣、嫉妒、触摸、感激、沮丧。

　　每年大学生毕业前面临择业、就业的心理压力很大，更何况今年遭遇经济危机，形势严峻，很多学生的情绪变得更为焦虑、浮躁

因为女人有时连自己都搞不清楚自己，男人更很难摸清、摸透，所以只能“摸顺”。女人发起脾气来，比天气还阴晴不定、忽冷忽热，对她们，只能安抚其情绪，让她们的“海啸”快点平息。如果你能做到让她这座活火山沉静得像死火山一样

好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨，刚才还兴高采烈呢，怎样一会儿就“晴转多云”，甚至电闪雷鸣，暴雨倾盆了呢？

悲伤的音乐反而容易舒缓消极情绪，激发积极情绪？

佛陀对＂生老病死＂的理解：人已经生下来了，一直在变老，死是永恒的，所以我们能做的就是如何减少疾病，从而佛陀一直倡导养身、净心，所谓的“遁入空门”其实是一种调理。

　　女人是感性的，男人是理性的。这话虽然有些绝对，但也不无道理。好像大多数的女人无论是在职场，还是在情场中，感性总是多

“比朋友多一点，比爱人少一点”这是人们对红颜知己的定义。对此，北京师范大学心理学院副教授石林解释说，正常的红颜知己还是偏朋友多一点，是一种纯洁的异性情感。对年龄相仿的异性来说，可称红颜知己；而年龄差距大的一般都称

随着生活节奏的加快，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，都市人群中的忧郁症也突显出来。专家指出，忧郁症是一种情绪上的“感冒”状态，来得突然，但与精神异常不同，千万不要不敢承认或轻视它而错失及早治疗的良机。

零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。

快速的工作节奏，无形的生活压力，就像两座大山压得人喘不过气来，很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。