生吃胡萝卜营养价值真的更高？

我们食用胡萝卜时要重视烹饪方法，比如素炒胡萝卜丝，胡萝卜片配山药片炒肉，牛肉炖胡萝卜土豆等方法，都能使β－胡萝卜素被人体吸收，而生食只能增加消化系统的负担，既使是“小人参”也只能“穿肠过”了。

想快速减肥 请生吃六种菜

生吃蔬菜有很好的减肥效果，你知道吗？我们一起来看看吧！

乳腺增生吃什么好 乳腺增生调理方法是什么

乳腺增生患者可以通过饮食进行调理，食疗药膳能有效缓解乳腺增生的症状，并且要重视情绪的调节，缓解焦虑不安...

女生吃什么调理身体 哪些蔬菜水果对女性有益

　哪些蔬菜水果对女性有益

晚上生吃黄瓜能减肥吗

黄瓜是一种热量很低同时水分含量又很高的蔬菜，所以很多人都用黄瓜代替主食来进行减肥，那下面就和小编一起来看看生吃黄瓜减肥的效果究竟怎么样吧。

生吃蔬菜极速瘦身

你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！

女人冬季养生吃什么好？3种食物别错过

中医讲究食补，女人冬季养生吃什么好？冬季有哪些养生食物值得推荐？

三伏天怎么养生？三伏天养生吃什么？

三伏天是一年中最热的时候，同时也是一个养生的好时候，三伏天养生最注重祛湿，那么三伏天怎么养生？三伏天养生吃什么？

吃梨减肥 不止生吃那么简单！

初秋干燥，最适合就是来一个清爽多汁的梨子。而且梨子富含纤维素，可以帮助清理肠道，消脂减肥。不过梨子可不止生吃那么简单，蒸熟吃一样美味。

体寒女生吃什么调理身体 治疗体寒食谱

治疗体寒食谱

夏季六种有毒蔬菜不要生吃

　　1、四季豆　　最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。　　2、鲜蚕豆　　鲜蚕豆也不可小视，

都市准爸爸要优生吃什么好

都市里男性精液质量越来越低，若要个健康的宝宝，专家提醒在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩

冬季养生吃什么好 六款药膳专治冬季高发病

冬季养生吃什么好?进入冬季后，天气寒冷，气候异常干燥，人们很容易得一些小病。一生病，大家都习惯性地去吃药，但是俗话说：是药三分毒 。其实这些小病也可以通过饮食来调理的，今天

女人补血养生吃什么好？试试这几款养生汤

女人补血养生吃什么好？女性补血养生不妨试试这几款养生汤。

高考来临 考生吃饭不要吃得太快 易引发肠道疾病

还有一个月就到高考了，考生可要注意身体，保持健康。学习时间再宝贵也要养成良好的吃饭习惯，否则会引发一系列身体不适的情况。

每日健康豆知识(302)：生吃黄瓜时不妨加点醋

每日健康豆知识第302期：黄瓜中有一种能够破坏其他蔬菜维生素C的酶，而醋则能够抑制这种酶的作用，吃黄瓜的时候放点醋能够有效抑制维生素C的减少哦。

不要盲目给学生吃“聪明药”

以现代科学来说，大脑的体积约一千四百克，只占人体总重的2％左右，但是却要消耗人体二十％的热量，同时大脑对血糖的高低非常敏感，血糖太低时脑的供氧量会降低，人就会感到疲倦、头昏，因此一定要补充足够的营养，不要为了减肥而误了正．．．

宝宝秋季养生吃什么好

立秋之后，早晚温差变大，气候变得凉爽起来，但是“秋老虎”的威力也不可小觑。尤其是秋季早晚温差大，空气干燥，对宝宝稚嫩的肌肤和幼弱的肠胃存在一定的威胁。那么宝宝秋季养生吃什么好呢？下面为各位妈妈介绍几款适合宝宝秋天

1个月减重10kg 生吃梨减肥法

流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味！梨子减肥法一个月10斤。

夏季养生吃什么好 5款水果别错过

炎炎夏日人体最容易流失水分，同时也会影响消化食欲，这时多吃点水果能起到调理肠胃、补充水分的作用，适合夏季食用的水果有哪些呢？

更年期来了……更年期妇女养生吃什么

更年期的妇女由于生理变化、月经紊乱，所以很容易出现情绪失调、喜怒无度、时忧时悲、食欲不佳、睡眠不稳或月经拖泥带水，腰膝酸软、头晕目眩、潮热盗汗等现象。

冬季养生吃什么水果好 能养生的四种水果

眼看着冬天已经来临，越来越寒冷，大部分人都会每天宅在家里。为了让人们的身体更加的健康，就需要多吃一些水果。那么冬季养生吃什么水果好呢？

生吃核桃有什么好处 可以美容吗

在生活中，有很多朋友都特别喜欢吃核桃。事实上，核桃不但能够吃，还具有非常高的药用价值，在中医中常常会用来治疗疾病。那么生吃核桃有什么好处呢？能不能起到美容的作用呢？

女生吃什么排毒

身体里的毒素过多时，会引起各种各样的不适，严重威胁了我们的身体健康，因此，体内的毒素要及时排出去，女性排毒的话可以食用水果，因为毒素过多时，皮肤就会受到影响，女生还可以多吃一些新鲜的蔬菜，也是起到了排毒的作用。

春季养生吃适合节令食物

　　望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的

冬季养生吃什么水果 四种食物适合冬季养生

在日常的生活中，要想补充维生素，就一定要多吃一些美容养颜和减肥瘦身的食物。尤其是在冬天的时候，因为气温过于干燥，会令人体时刻都处在虚弱的情况下。那么冬季养生吃什么水果呢？哪些水果能够起到良好的养生作用呢？

乳腺增生吃什么好？医生推荐8种食物

对于乳腺增生患者来说，饮食调理非常重要，乳腺增生吃什么好？

生吃大蒜好处多，不仅杀菌，还能抗癌？但这3种人最好少吃大蒜

2002年，瑞典的科研人员在油炸类和烧烤淀粉类食物中检测出了丙酸酰胺，并发现丙烯酰胺具有神经毒性、致癌性，可能危害人体健康。

生吃大蒜竟然可以预防阴道炎

大蒜很常见，有抗炎、杀菌多种食疗效果。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。据专家说，一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用

女生吃什么有助于乳房发育

在乳房发育阶段，女生应该多吃些有助于乳房发育的食物，那么，女生吃什么有助于乳房发育？有助于乳房发育有蛋白质食物（木瓜、鱼、肉及鲜奶等）、维生素食物（橙子、葡萄、西柚及蕃茄等）、激素食物（牛肉、牛奶、豆类及猪肝等食物）。

五个方法避免不良家庭教育

家长把自己的希望都寄托在孩子身上，但是教育孩子也要讲究方法，家长朋友们不要操之过急，否则会产生畸形教育！

自恋成了现代流行病

许多人错把“自恋”当“自信”。自信是一种建立在客观评价上的自我相信，而自恋则是过分地自我陶醉，最极端的例子就是古希腊神话里的

女子梦交的问诊

根据妇女有梦中与男子交媾，即可诊为女子梦交。