妇女更年期须加强心理调节

更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，很多朋友们开始担心妇女更年期...

瘦身心理调节很重要

一般认为，肥胖是多吃少动导致的，殊不知精神因素与肥胖密切相关。这是为什么呢？心理学研究认为，胖人的嗜食心理十分强烈，他们对吃有着特别的嗜好。

失眠气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。

初尝“禁果”后的心理反应

“禁果”就像一个带刺的仙人球，匆匆忙忙采摘，也许会带给你满手的伤刺。 　　一般来说，恋爱中的男女双方，对初次性交后的心理反应是很

怀孕失眠的原因和对策

孕妇中存在失眠情况的是很常见的，是什么原因造成的？应如何应对呢？

更年期的心理保健与咨询

人的健康分为心理健康与身体健康，女性在注重更年期身体保健的同时也不要忽略了心理保健．健康的心理更能促进身体机能的各方面．

妇女更年期心理保健要“四自”

不少医生认为，平安地度过更年期，女性将迎来生命的第二次青春。如果更年期度得艰难，妇女面临的将是老态龙钟。所以，更年期保健非常重要。

心理调节：摆脱性功能障碍

结婚多年的夫妻，有时会觉得夫妻生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行夫妻生活，以增强浪漫色彩。

早泄心理治疗7步走

男方在性生活中过早射精，医学上称之为早泄。但是早泄中绝大多数是由心理因素造成的，“心病还需心药医”，心理疗法能收到良好的效果，就让我们试试吧！

从接吻方式窥探恋人心理

他和她热烈拥吻。她突然想起了一句恋爱圣经戒律：不要相信睁眼睛接吻的人！于是她睁开了眼睛想看看对方的眼睛是否睁开。

男人恋爱中的六种心理

　　一、一般女孩子都认为，一但她和某个男孩子之间的关系逐渐亲密之后，男孩子会变得信心十足，充满了大男人主义的恶心，原

从眼神看透他或她的心理

眼能传神的，能表现人的心理内容的说法，是非常有道理的。所以人们认为：眼睛是心灵的窗户。对于眼神的作用，早在春秋占国时期，孟子也曾作过精辟的阐述，说明眼睛是判断人心善恶的基准。他说：存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶

男性心理健康的八大标准

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您

老夫老妻的心理保健

心理健康与生理健康是密不可分的，心理是否健康往往影响着人的生理健康，其中，尤以老年人为最。

你是否已经处于失眠状况呢？

失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

自我测试一下是否失眠？

评判标准：总分小于4分为无睡眠障碍；总分在4至6分为可疑失眠；总分在6分以上为失眠。

女人比男人爱失眠

很多人都有过半夜睡不着觉，数绵羊的经历。但你知道吗，与男性相比，女人“数绵羊”的次数更多，因为她们更容易受到失眠的困扰。这项由国际睡眠组织进行的研究发表在最新一期美国《睡眠》杂志上。

失眠――杀人的“软刀子”

失眠也会害死人，大家要小心。

人为什么会失眠

兴奋的生活方式不是唯一使妇女晚上睡不着的原因。以下是一些造成妇女睡眠问题的关键的原因：

失眠的六大心理因素

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的：　

考前最后一周 给不同心理的高考生加油！

距离高考只剩下最后一周了，考生出现紧张、焦虑的情绪往往是不可避免的，甚至不少考生出现失眠的状况。

学生杀手：心理健康问题

来自中国卫生部的消息说，日前，中国卫生部、教育部在联合召开的中国学生常见病会议上指出，心理行为问题和伤害已成为现阶段影响中国学生健康的新问题。

注意！电脑不利于儿童心理健康

青春发育期前的儿童若长时间与电脑相处，对其思维和感情生活将会产生不良的心理影响，所以家长应正确引导儿童与电脑相处的时间。

关注青春期女孩的心理健康

心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及最快乐的适应情况，不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三蜊具备。

如何解决青少年网络心理病？

青少年沉溺于上网，尤其是黄色网站，危害极大，首先会使他们迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，还可能导致其人格的分裂，不利于青少年健康人格和正

重视！五个青春期的心理误区

步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在，但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成

秋季缓减白领失眠三大方法

秋季是非常容易失眠的季节，对于白领而言，过大的压力及焦虑状态都会导致失眠的发生，白领们如何缓减秋季失眠的烦恼呢？

不吃晚饭减肥，会失眠？

饮食是减肥当中必需要控制的一个方面，而很多人为了快速瘦身所以干脆节食，一般来说大多数人节食的时候会选择不吃晚饭，然而有些人会出现失眠的情况。

你为什么会变胖？肥胖背后没被满足的4种心理需求

有一件很有趣的事情，不知道大家有没有发现。基本上觉得自己吃很多的人通常都不会变胖；然而觉得自己吃很少的人往往会变胖，更有趣的是，人们在变胖的时候都不太量体重，在变瘦的时候都会常量体重，这不是因为量体重而变瘦，而是因

关注儿童心理健康 具备六大心理品质

　　南方网讯 据了解，人的心理是否健康，目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质。　　一、智力发育正常。正常发育的智力指个体智力发展

瑜伽的进阶拉伸运动

目前，参加瑜伽练习的人越来越多，但许多人在参加初级课程之后的很长时间里难以进步到中。高级课程。专家发现，原因在于练习者的股二头

建议头发每8周修剪一次

对头发进行护理性的热敷对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。

女性警惕经前期综合征

　　一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等