生活 | 四种坐姿最伤腰

　　俗话说“坐如钟”，不良的坐姿会压迫腰部，久之易引发腰痛。日本美容健康网“Ranger”介绍了几种伤腰的错误坐法，要尽量

办公族要防坐姿引大病

长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。

坐姿不当让小腿越来越粗

减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。

男人冬天吃什么补肾壮阳

人的身体都是随着天气的变化而不断变化的，冬天天气寒冷，人体内阳气开始藏，这时候就需要补肾壮阳了。特别是对于男人来说，冬天补肾壮阳

孕后期爸爸的胎教

孕后期爸爸的胎教: 1.临近生产要经常向妻子和孩子传达爱的信息。　　2.多做腿部及腰部按摩,增加妻子

换个思维方式排解烦恼和压力

在第二次世界大战时，有一位因焦虑过度而病重的士兵向医生求助，医生了解了他的病情之后对他说：“请你设想人生是一个沙漏，堆满了成千上