久坐或引起心脏病 坐一小时运动效果降8%

人们发现了久坐对健康的不良影响，会引起心脏病、肾病、肠癌、慢性病等多种疾病。就算身体没有明显的病症，也会致使寿命缩短引起心理

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老人保健：防止老年人记忆力减退

＜P＞随着年龄的增大，记忆力就会减退，甚至走到另外一个房间，就会突然发现忘记了本来要去做什么。有什么办法防止记忆衰退呢？那就看看世界