瑜伽要身心达到最佳状态

为了使人的身心到达好的状态，不仅仅获得专门的知识，而且必须从事瑜伽锻炼的。这种知识与实践结合的方法，让人获得强健的身体并保持精神和肌体的协调。

4种火龙果做法 健康又美味

火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，在这里为大家推荐4种火龙果做法，让你吃出健康、美味。

西瓜葡萄提升精子产量

在口服番茄红素三个月以后，医生发现百分之六十七的病人的精子状况有了显著改善。百分之七十三的病人的精子活动更加活跃，百分之六十三的病人的精子结构有了改善。

如何达到女人意淫中的房事情境？

性爱时满足女人的性欲是爱她的表现，大多数男性在性爱的时候还是能够做到这一点的，但是也有一部分男性在性爱...

西瓜和葡萄 可增加精子产量

印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。

想时间长久达到性高潮 男性该如何控制射精

在普遍的性生活中，男性都想要更加持久，甚至想控制射精的时间以满足自己，那么到底要怎么做才能控制射精呢？

月经来可以按摩胸部 可以达到丰胸的效果吗

　女性进入青春期以后，卵巢慢慢成熟，开始分泌女性激素，子宫内膜也发生变化而产生了月经，正常的月经周期平均是28天。大部分女性来月经时候都会感觉乳房胀痛，女性的胸部也会直接影响美观。来月经时候或者前期胸部胀痛是正常

产后减肥方法大全 四个方面巧妙达到减肥效果

　　产后体型改变，肥胖问题找上门来，这两个方面的问题是很多妈妈都十分害怕的噩梦。孕期的时候害怕宝宝营养不够，孕期的时候大量补充营养，运动少了吃的多了，产后发胖就成了自然而然的事情。针对产后减肥这个问题，下文为大家

火龙果可改善贫血及便秘

　　 　　火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用

怎样洗脸才能达到最大效果的洁面？

你洗脸洗了这么多年，你的洗脸方法是正确的吗？怎样洗脸才能做到最大效果的洁面呢？下面跟着小编一起来看看怎样洗脸吧！

浅谈儿童达到顺从的三个阶段

童培俊 上海心桥教育机构高级家庭教育指导师一、什么是顺从 以往顺从的含义是，教师和父母告诉儿童做什么，儿童就去做什么，这是传统教育中的顺从。在蒙特梭利教育中，顺从就是这样一种感觉：荣耀和快乐

女人如何才能达到你的最性感

热恋中的男女，都有一股难分难舍的情爱，情投意合的夫妻，也是卿卿我我如胶似漆。人们自然会认为这是一种感情的因素，但是这里也有“两性相吸”的道理。

穴位可抑制食欲达到减肥效果

抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

怎样才能达到最满意的隆乳效果？

　　隆乳的方法有三种，物理方法（负压）、注射（包括字体脂肪细胞注射和水凝胶注射）及假体植入。安全、有效是衡量手术方法的金标准。假体

选对内裤也可以达到性和谐

女人最难挑选的衣物，其实是内裤。既要性感，又要舒服，更要流行。还有一个很重要的作用：传达“性”息。性在生活中的作用不可否认，别忘了

西瓜葡萄提升精子产量

　　印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以

略说男性饮食达到美容效果

　　青年男性的饮食健身应需要注意以下几点: 　　(1)适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应

女人身上有个不老穴,,常揉这里的女人老得慢

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把

剧烈运动后为何会遗精？

年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高

青春期男性割包皮的问题

到了青春期後，考虑到性行为的因素，老年後的局部卫生及接受手术时只须局部麻醉，一般对於包皮处理的态度较积极。在性交时，如果包皮不退