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    一指禅法的频率加快到每分钟200次以上,为缠法。术者食、中、无名、小指自然弯曲,呈平握拳状,用拇指端着力于治疗部位。沉肩、垂肘、腕,运用腕部小幅度的往返摆动,带动拇指间关节做快速的屈伸活动。频率每分钟200~250次。
    腹股沟是一个薄弱的部位,但是经常按摩腹股沟有助于增强精子活力,预防不育症。
    有效护发离不开按摩手法,洗发的时候一些按摩是很重要的,它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候,在使用洗发水前,把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操,只是简单的轻柔按压
    虽说美丽不仅仅由胸围决定,但若胸前平平,就会黯淡无光哦!下面,小编教你6个简单的丰胸按摩,每天只要5分钟,就可以让美胸不断UP,重拾动人曲线。
    我们在日常生活中常常面临很大的压力,特别是白领们更是如此,常常在办公室就久坐后发现颈部出现疼痛的感觉,那么这个时候我们该如何处理呢?接下来就来为您推荐穴位按摩法,让你拥有健康的身体
    孩子近视常常令很多家长忧心,但很多家长对近视的认识不够深,有些日常误区要避免,才不能令近视加重得越来越厉害。儿童近视有什么有效的预防方法呢?中医推荐按摩穴位来预防,一起来看看什么按什么穴位可以达到效果吧!
    眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。 
    如何瘦脸最有效?小编告诉你,瘦脸按摩能有效刺激面部穴位,击退脸上的水肿,特别是可恶的双下巴!快来跟着做按摩瘦脸操,7个动作准能变小脸美人!
    胸部是女人展现美的重要部位,傲人的胸姿,很多女性梦寐以求,今日小编给大家推荐按摩丰胸的方法。
    面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。
    人到老年,视力会逐渐下降,老花眼情况多见于40岁以上人群。因此老人想要预防老花眼不妨采用以下几个方法按摩护眼:1.穴位按压法2.冷水洗眼法3.热敷护眼法4.做操保健法5.定时远眺法6.运目活动法。
      松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性,其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积,另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。
    拥有一张精致的小脸几乎是所有女生的梦想,有什么方法瘦脸最有效呢?其实这个问题并不难,我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩,就可以达到脸部“减肥”的目的。只要你有恒心有
    从妊娠第5个月起,每晚入唾前用于掌在对侧乳房作顺时方向揉序,从乳房基底部开始向乳头方向边揉摩边推进。
    腰腿痛是生活中的常见病,很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛,中医按摩有很好的疗效。
    人到老年身体各个部位都会随之衰退,尤其是性功能方面更是直线下滑,但老年人并不意味着告别性生活,只要做好性保...
      要变瘦,当然就是要立志杀脂,消除那些讨厌的脂肪,不过小赘肉一旦在某些部位出现,想要让它变不见,可真的是比登天还要难呀,特别是腹部脂肪是肥胖过程中最快囤积的部分,也最难消除。给你一个按摩技巧,让你轻松燃脂。
    【取穴位置】 定位:足内侧缘,舟骨粗隆下方赤白肉际处,当公孙后1寸。取穴:正坐或仰卧位,在舟骨粗隆下缘凹陷处取穴。【穴位解剖】
    在拇展肌处;有趾内侧动,静脉分布;布有跗内侧神经和足底内侧神经 。【功能主治】功能:泻热
    按揉肋间:用中指指腹由内向外按揉各肋间隙,重点在中府、云门、屋翳、期门等穴。防治呼吸系统病症。
    身体是由若干个经络组成的,身体有很多个穴位,如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个养心穴,不要小看它们,如果你心情不好的话,多按的话,能够让
    按摩在我国已经有近两千年的历史,我国最早运用按摩的时代可追溯到原始社会,我们的祖先在生活和劳动中,身体常会因受到外伤而出现疼痛,人类会很自然的用手或木棒按摩或轻叩受损部位,达到消肿止痛的效果。在这种经验的积累下
    早泄是男子性功能障碍的常见现象,在早泄的治疗上,家庭保健很重要。99健康网男科专家提醒:夫妻按摩可以有效的治疗男人早泄。
    按摩的刺激能引起局部和全身反应,起到促进新陈代谢、提高免疫力、提高各脏器功能的作用,从而对疾病的康复起到积极作用。如下六种老人易患疾病更适合按摩治疗。
    脸上肉嘟嘟的整个人显得臃肿没精神,怎么瘦脸最快最有效呢?
    有一些有助于美容的动作。改善身姿或皮肤健康,还有轮廓,从而塑造更具魅力和弹性的身体。有助于健康才是其关键 !  
    产后女性体内的孕激素急剧下降,而激素又调控着关节骨头的代谢,因此,不少女性都会出现关节痛的症状,特别是体弱的都市女性反应会更大。
    曲泉穴归属足厥阴肝经,有调节月经不调、痛经、肾炎、膝关节疼痛等作用。【取穴位置】 位于人体的膝内侧,屈膝,当膝关穴节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
    【解剖位置】在胫骨内髁后缘,半膜肌
      中医认为,经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位,脏腑器官、骨骼肌肉、皮
    按摩关元穴减肥法简便易操作,且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激,使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短,有效抑制了体内糖原转化为脂肪,促进了人体对脂肪的消耗和利用,从而达到去脂减肥的目的。
    具体方法
    中医学认为,咽炎多由风热邪毒侵袭咽喉部,或胃腑素有郁热,上冲咽喉,或虚火上炎所导致。因此治疗咽炎,家长不妨试试中医按摩。
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    女性朋友们对养生越来越重视,尤其是食疗养生,那么女性养生最该吃些什么呢?
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    其实,口腔溃疡并不简单,很多大家不知道的口腔溃疡小知识,对于我们还是很重要的。今天我们一下了解口腔溃疡,那些你所不知道的事。
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