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    秋季要养肺，你知道秋季该如何养肺吗？秋季养肺，一方面要避免错误的习惯伤肺，另一方面要做好养肺措施。
    秋季怎么养肺呢?中医常说，秋主肺，意思就是说秋季的时节要注意保养肺部的健康。
    　　秋天养好身子，才能为过冬的需要打好底子。秋凉一开始的时候，很多人都会出现这样那样的毛病，尤其是呼吸道疾病更是乘机
    　秋季干燥，正确养肺润肺能使身体健康
    寒冷冬季，在家煲汤全家共同享用，不仅是件浪漫温馨的事，而且有益于养生。何乐而不为呢？小编将为您极力推荐4款冬季养生汤，帮你补脾健胃养肺活血。　
    秋季是最佳养肺时节，那养肺要怎样养呢？吃什么能养肺呢？下面跟着小编一起来看看秋季养肺吃什么水果吧！
    随着春季的来临，天气冷热多变，各种呼吸系统疾病开始向人们发起进攻，因此，肺部疾病的治疗就成为人们关注的焦点
    中医认为，天人相应也是养生的一种方法。所谓天地相应也就是人与天地相顺应，最有效的顺应自然的养生方法就是随四季的变化而调整作息规律了。
    《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，现在正值秋季，可以说是养肺护肺的最佳时节，同时秋季也是肺...
    鼻子是人和高等动物的嗅觉器官，又是呼吸器官的一部分。春季摸摸鼻子也能养生，今天小编告诉你摸鼻子养生的好方法。
    　　秋季，天气转凉，气候干燥，一切生物的新陈代谢机能开始由旺盛转为低潮，人体一下子不能适应外界气温的变化。体表肌肤及负担呼吸机能的肺脏稍有不慎，便会感冒、咳嗽，一些患有哮喘病、支气管炎者也经常在秋季犯病。
    秋季到了，很多朋友问我，秋季该注重养什么呢？我说养肺。那养肺到底怎么养呢？总结起来就是三个词：笑、呼吸、按摩。
    　　现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能
    肺部是身体的一个重要器官，是一个重要的呼吸道器官，呼吸道疾病的发生与肺部有着密切的联系，如感冒发烧的时...
    立秋之后天气慢慢变凉变干燥，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。那么秋季肺热吃什么好？初秋时候要多吃白色食物是什么？看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽。
    干冷的天气容易引起皮肤干燥瘙痒，日常可以吃些能润肤的食物进行调理，比如白果。
    立秋是进入秋季的初始，秋季的养生重点是养肺和养阴。酷热的夏季使人多多少少有些阴虚的症状，那立秋要如何养生呢？立秋之后为什么要养肺，要如何养肺呢？下面跟着小编一起来看看吧！
    　　进入秋天之后，日照时间逐渐缩短，酷暑消失，天气日趋凉爽。祖国医学认为，金秋重在养肺阴。因为燥是秋天的主气，其气清肃，其性干燥，而燥正是一种致病因素。
    　　1。躬身撑体端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上3~5次为1遍。可根据各人体力，反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力，用力时，宜闭息，不呼吸。
    　　秋季时节天气干燥，燥邪容易伤肺，所以秋季时节养生要注意滋阴润肺，这样才能有效的预防呼吸道疾病的发生，那么秋季时节我们该如何润肺呢?下面就为大家介绍一些润肺养生方。
    4日是二十四节气的立春。传统的中医理论认为，春季应养肝，但往往有人在刚入春时会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。中医专家提醒，春季养肺的重要性不亚于养肝。
    传统养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，秋季正是养肺护肺的最佳时间。那么，为什么秋季适合养肺呢？中医上有没有哪些比较科学的养肺方法推荐呢？下面我们一起来看看吧。
    秋季的气候以干燥为主，秋燥容易伤到肝脏，所以在这个时节我们最好在日常饮食上面要多做好养生保健作用。可以选择多吃养肺润肺的食物来养护好肝脏，那在入秋之后我们要如何养肺呢？下面我们一起来看看吧！
    中医认为秋分节气自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。
    现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。
    立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，秋来养肺要跟上。
    　　春节来临，家家户户最热闹的时刻就是选购节日大餐。吃什么好，如何吃得营养还要吃得健康?近日，上海12320公共卫生公益热
    　　5月5日，立夏一过，就意味着炎夏即将来临，清热消暑自是成了重中之重，但同时，按照中医养生学理论，还要吃对东西，以免伤了脾肺
    随着空气逐渐干燥，许多慢性呼吸系统疾病即将进入高发阶段。一指禅推、按、揉、擦、点、击等手法可有效润燥养肺。
    进入立秋，天气会逐渐变得干燥，因此特别要注意养肺防燥。运动和饮食有什么注意要点呢？39保健编辑为您一一道来。
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