更年期失眠？正确使用褪黑素别当安眠药

女性更年期如果有比较严重的失眠症状，一定要根据医生的诊断和建议去服用适合的治疗失眠的药品，而不要随便选择安眠药或褪黑素类产品，治疗更年期失眠，褪黑素不能当成安眠药来用。

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每日健康豆知识第二期：人之所以会有睡眠意识，这都是大脑分泌的褪黑素的功劳！

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