营养粥打败美女的黑眼圈

　　苹果　　【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。　　【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼

当三个美女爱上同一个男人

　　若人生只如初见　　与金子、米米她们约好在火锅店见。我们都那么忙，再好的朋友，也只在火锅店吃个饭，几句话，然后再各自

美女私房菜　观音茶香虾

以茶入菜做成的茶香虾，虾肉鲜美弹牙之余，还有一股清新的茶叶香味。

夏季美女保健手册

色系　夏季在色系方面不可不慎，同色系虽不易出错，但有时难免呆板，偏向对比色的搭配，要用得好，不但出彩而且IN，得体而鲜明的配色，较之保守含蓄的同色搭配，恐怕能给人更深的印象。譬如小个子比高大的人更适合穿对比色，看起来活泼

想细就细 窈窕美女纤臂操

夏天快要来了，无衫、吊带衣服又要出来了，想露出又粗又肥的双臂吗？不想就快点在这个春天把赘肉通通甩掉吧！

给大龄美女支的瘦腹三招

随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，就象你所认为的那样，这使你的腹部越来越胖。

美女专家教你减小腹高招

女人大都会为自己腿粗、小腹鼓凸而苦恼，有时恨不能将那些多余的赘肉揪下来．于是，变着法地搜寻和胡乱用节食、吃减肥药等等减肥招数。不过，很多人多有一个共同的体会和结论，就是折腾了半天，没啥用滴！

27岁美女 半年减26斤的经验

许多MM一直瘦不上来，我觉得主要还是要靠坚持。半年的时间，我坚持合理饮食＋运动，汗水换来了成果，我瘦下了26斤。先向大家介绍一下我每天的饮食情况，可以让大家有个借鉴。

28岁美女减掉18斤的私招

都说25岁是女人的一个坎儿，这之后的减肥健身跟25岁之前有很大不同，这位28岁的MM清楚的认识到了这点，她用了什么办法既让自己符合了生理规律去健身，又让自己减肥成功的呢？　　

美女蜗牛慢跑法减掉26斤

跑步虽然速度很慢，但是足以让她觉得浑身活动开了，而且微微发汗，刚好达到她能承受的临界值……

惯出来的“美女综合征”

事实上，美得舒服、温暖、健康，才是真正的美。如果拿漂亮当资本，在行为和性格上走向极端，只能算是一种“伪漂亮”。很多“美女综合征”都是被大家“惯”出来的，因此，对于一般人来说，没有必要给美女帅哥太多的宠爱和优待，最好就

职场美女七大“秘密武器”

有这样一种女人，她们自立自信，优雅中带有坚韧；她们精明豁达，干练又不失风情万种；她们有资本，先知先做，爱己爱人，像一群城市中的精灵。

为什么男人都会有美女情节

　　男人都有美女情节，很像不停地从一朵花飞向另一朵的蝴蝶，即使爱惜这朵花，也得违心地向周围的花转移视线。聪明女人可以尝试着对她的男友说：“宝贝，看，没关系，但不要流口水！”

要做比基尼美女，小心脱毛不当

　　 　　我，我爱夏天，夏天有漂亮妹妹……夏天一来，比基尼MM就出来了，但是，要是身上有毛发怎么办？汗毛、腋毛、比基尼部位的毛发，是最被

巧选食物吃出水润美女

冬天，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体发出的缺水信号。

做个懂得养生的素食美女

或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。

最受台湾美女欢迎的9款美容饮品

胶原蛋白保养品已经不胜其数了，最近又发现，众多厂牌还推出了胶原蛋白饮品。究竟，“喝”和“擦”有什么不同呢？还有人说：“喝上一个礼拜，肌肤真的变澎润！比光是擦胶原蛋白效果更令人惊喜！”这又是真的吗？

学韩剧美女打造成熟性感妆

膏状腮红来源于六十多岁的老奶奶。当年她们化妆的时候会将溢出嘴唇的唇膏当作腮红用在脸上，由此产生了膏状腮红。

6个30岁美女的真人瘦身经验

最合理的减肥速度是每月减2～3公斤。快速减肥不但会皮肤松弛容易反弹，而且对内分泌系统也很有影响，对健康是不利的。

8种海洋减肥食品 春季狂闪脂

海产品向来以营养美味为人们所喜爱，其实，只要选对了海洋食物，不仅能够满足你的口福，还可以帮你减肥瘦身。以下的7种海洋减肥食品，就可

纯母乳唯一缺点 宝宝易缺维K

母乳虽说是宝宝的天然食品，无论对宝宝还是妈妈来说都很有益处，可是纯母乳喂养却有一个缺点，那就是会造成宝宝缺乏维生素K。

隔天一次 居家煅炼纤细美腿

在这里，介绍大家一套美腿功，只要在家勤做这套运动，一定能练出一双纤细、结实的美腿。