瘦手臂
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春日美人瘦手臂全攻略
见得model身型和瘦身广告太多,纵使手臂不算太粗,但也容易成为男同事间的笑柄,于是手臂下的这块肉便变成我们的头号打击目标。
简单的瘦手臂小动作一
减肥最易遇见的问题之一是:脂肪没了,肌肉也跟着没了。“排骨美人”的身材既缺乏线条美,又不利于健康。下面由专业健美教练为你支招,帮你建立一套完整的全身锻炼方案,令你拥有苗条、结实的好身材。
最简单的瘦手臂妙方
下边推荐的这一个动作,虽然很简单,但是对于减掉你的手臂赘肉非常有效。
3套简易瘦手臂动作(图)
对于女人们来说,柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。倘若你的玉臂不尽如人意,那么从现在开始,为明年夏天做准备,动一动身子,迅速夺回“玉臂美人”的封号吧!
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