这才是“喝粥减肥”的正确打开方式，喝错是不会瘦的

减肥，是女人一直追求的事业，减肥方法却只有那些，减少热量摄入或者提高热量消耗，在众多的减肥方法当中喝粥减肥法是一些人会选择的一种。

孕期多吃坚果胎儿聪明多

坚果含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期

中、老年食疗肥胖法

　　碳水化合物在消化道内被分解为葡萄糖吸收，葡萄糖是刺激胰腺分泌胰岛素的最强刺激物。胰岛素可促进脂肪合成，抑制脂肪分解。

“赶婚族”视婚姻为就业捷径

“大学毕业相亲忙，莫把青春扔职场。”－－这是一句流传网络的毕业相亲打油诗，虽然有些调侃的意味，但却也折射出如今大学毕业生就业难的无