发布于 2023-03-08 8626次浏览
1、 瑜伽的健康效果:
① 矫正脊柱 强化内脏 ② 调内分泌 延缓衰老
③ 消除紧张 调适身心 ④ 增强记忆 开发潜能
2、 瑜伽的美容效果:
美肤、美姿、减肥、塑身
3、 瑜伽的医疗效果:
瑜伽着眼于整体的调理,提高人的自愈力,使全身各部位得到治疗。如:高血压、心脏病、肥胖病、糖尿病、神经症、失眠、便秘、肩周炎、头痛、坐骨神经痛、神经衰弱、痛经、胃下垂等。
(实习编辑:林小东)
上一篇 : 瑜伽常用体位名称梵英中对照
下一篇 : 瑜伽关于疾病的源起
精彩推荐
猜你喜欢
警惕练习瑜伽易伤脊柱
热度:11832
瑜伽是怎么帮你精神疗伤的
热度:5109
温柔并非瑜伽的特性
热度:18451
瑜伽食物的消化时间
热度:11579
练习瑜伽能镇定呼吸克服紧张
热度:8086
瑜伽者晚餐注意什么?
热度:12293
相关标签
技巧 儿科 头痛 煮汤 手部 面膜 阿玛尼 性功能 补血 车前草