中医闻诊之嗅气味―呼吸之味

正常人的呼吸没有什么气味，只有当脏腑病变，往往是气血津液受到邪气熏蒸后，日久不愈， 正气虚极，邪气深入之际，有些浊秽之气就可由鼻腔呼出。

妙！呼吸调整法调整应考紧张情绪

中考、高考临近，如何更好地帮助考生们减压放松，是学校和家长颇为关注的问题，心理咨询师黄家良老师分析，应试紧张由于考试的不同阶段而衍生出四种不同的表现，教给考生们多种自我放松的技巧，能有效帮助考生放松绷紧的神经，舒缓

春天维Ｃ能预防呼吸道疾病！

春天维C能预防呼吸道疾病！　不少人知道，春季为各种呼吸道传染病的高发季节。受气温起伏变化、细菌滋生萌发、人口流动频繁等因素影响，某些呼吸道传染病在局部流行。

下半身肥胖MM 超懒呼吸瘦身法

新陈代谢不流畅也是使人肥胖的原因之一。新陈代谢不流畅，人体无法正常排除废弃物，脂肪也无法正常燃烧，因而只能堆积在下半身。新陈代谢不流畅的人即使减少饭量也无法实现瘦身的效果。对于这一类人来说，最合适的方法是呼吸

呼吸配合 事半功倍

大家都知道，呼吸就是我们的生命，没有呼吸就没有生命迹象。把句话放在瑜伽体位法中，同样非常确切。换言之，若是呼吸得不好、不顺，即使动作做得再漂亮，效果也会打折的。

顺产必学的呼吸减痛法

分娩的痛苦撕心裂肺，为了减轻疼痛，人们尝试了各种办法：硬膜外麻醉、导乐、水中分娩，这些都是靠改变外部环境来创造轻松分娩的条件。呼吸法，则是唯一的一种可以依靠自己的力量，减少疼痛、顺利生产的好办法。

三月要做好呼吸道传染病预防

春季是风疹、水痘、麻疹等呼吸道传染病好发季节，市民在日常生活、学习、工作中应注意预防，定期保持室内开窗通风、空气流通。

冬天预防呼吸道疾病的8个细节

呼吸道需要适量水分以维持健康正常的功能，尤其干燥的秋冬季，及长时间处在湿度低的空调环境。当呼吸道干痒不适或痰多、咳嗽时，水是最好的止咳化痰药。

秋季呼吸道疾病高发 7个细节保健康

及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时最好多备一件外套，便于随时添减衣物。

虚胖体质的人跑步减肥效果怎么样？

跑步减肥是一种很适合虚胖的运动减肥方式，因为跑步属于一种有氧运动，跑步的时间、快慢、距离都可以根据自己的情况进行调整，所以虚胖的人想要减肥的话可以坚持经常跑步

怎么跑步才不会损伤膝盖

大部分人都想跑步瘦身和健康身体，但是又很担心跑步会损伤膝盖。其实跑步的姿势正确是不会给膝盖造成任何压力的，更加不会损伤膝盖。

古代没有指纹识别技术，为何画押还要按指纹？别低估了古人的智慧

指纹是人的“身份证”，不只是现代，就连古代，写个状纸后还得在名字上按个指纹。很多人就好奇了：古代又没有指纹识别器，盖章的指纹又怎么

童年不安全 隔代抚养安全感缺失

对丈夫疑神疑鬼，导致婚姻亮红灯，接受心理咨询，才知道缺乏安全感，是由于童年时代没有得到父母的关爱。昨日，詹女士在武汉市心理医院心理

无处不在的“精子杀手”

近年来医学研究发现，有１０％～３０％不育症是药物所致。