养颜祛斑 DIY苹果提子茶

　　苹果提子茶的功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。　　材料：　　红富士苹果1个、黑提子干30克、水2碗。　　做法：　　1

宝宝吃苹果的八大好处

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。苹果泥加温后食用，更是孩子与老年人消化不良的好药方。

苹果绿茶粉最佳减肥拍档

饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。　苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。

苹果型身材可能是胰岛素缠上了你

生活中常常可以碰到很多“苹果型”身材（即腰围大于臀围）的人，他们用尽了各种各样的减肥方法却收效甚微。研究表明，一旦出现精力不济、体重增加，外表与年龄不相匹配的衰老现象时，极可能是胰岛素抵抗“缠”上了他们。

每天两三个苹果“吃”掉前列腺炎

　　苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性

每日健康豆知识(83)：苹果是营养均衡的水果

每日健康豆知识第83期：很多人认为苹果中维生素C不丰富，因此苹果营养价值不高，但实际上，苹果中的营养素平衡而丰富，还有利于整肠。

吃蛇果可以减肥吗 蛇果和苹果哪个热量高

蛇果是生活中常见的一种水果，它的颜色比苹果深，而且营养价值更加的丰富。

用苹果醋减肥药能减肥吗

苹果醋减肥药是以苹果醋为主要原料制作而成的减肥保健品，虽然苹果醋在减肥方面有一定的作用，但是对于保健药物的效果难免还是有些顾虑。那么苹果醋减肥药能减肥吗。有关方面的专家指出，苹果醋减肥药是保健品减肥类别，其效

早上来点苹果减肥有效果嘛？

苹果的营养价值丰富，早上吃是非常好的，其中丰富的膳食纤维可以增强饱腹感，所以早上吃苹果还是可以帮助减肥。

研究称苹果草莓或能治疗心肌梗塞

　　据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，英国科学家研究发现，草莓和苹果中所含物质能够有效降低心肌梗塞患者的心脏损伤程度，

苹果皮天然润唇膏

苹果也可以防止嘴唇干裂。蜂蜜搭配苹果更能起到滋润唇部的效果。

9多吃苹果保护前列腺

苹果富含微量元素锌，锌对前列腺健康有重要作用。

酸苹果减肥加绿茶瘦身抗衰老

上班路过水果店，打出来的牌子上写着：新上市伏苹果。午后的写字间，由于忙绿而更显燥热。一大盘新鲜的水果都被一一取走，只剩下几只绿色的伏苹果。问到为什么？齐说：不甜。　

苹果保护前列腺

　苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。　　

心脏病：“苹果型”身材危险

家长和医生需要认识到在蹒跚学步儿童期的另一个重要问题：步行能阻挡第一杀手－－心脏病。

冬季养生 吃苹果好处多

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、

居家巧吃苹果 别有风味

苹果原来也可以变出这么巧妙的美食！

女性吃红酒炖苹果可缓解生理期腹痛

红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。

运动吧 拒绝“苹果型”身材

管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也不是一件好事，至少你非常希望不借助子就能看到自己的腰扣。

苹果最佳吃法因人而异

有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。

胡松华的苹果醋养生法

胡松华的一首《赞歌》感动了几代人，如今他已是76岁的老人了，可他的嗓音并没有因为岁月的洗刷而褪色，他的歌声依然嘹亮，长调依然悠扬。到底是什么绝招让胡松华在40多年之后依然保持着年轻时的神采和声音呢？

苹果、洋葱有解毒作用

　　美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁

苹果牛奶帮你轻松减腹

苹果牛奶能减掉体内的脂肪。如果坚持饮用，体重肯定可以减下来。

你是梨形还是苹果形肥胖？

生活困难时期有一种观念：一般有钱人才能挺起肚子，穷光蛋哪有什么肚子好挺！所以，人们就把这种大肚子称为“老板肚”、“将军肚”，还有戏称为“啤酒肚”的。可是，近年来的研究却发现：肚子大了、身体胖了会产生一系列的“富贵病

苹果形身材mm的减肥经(三)

我也许是全国惟一一个没有过节食经历的主持人，我很为此而自豪。

解暑苹果派轻松八步搞定

　　苹果派，无论是放凉或热热的吃，都有不同的风味，肉桂香味弥漫整个房间，酥酥的派皮配上甜蜜的苹果内馅，一杯黑咖啡，一本好

苹果绿茶 懒女人的美丽瘦身法宝

我听过人家说，信不信由你…1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。

苹果醋减肥茶靠谱吗

醋在我们的印象中就是一种很普通的调味品，其实不然，除了调味，醋这种东西在其他方面还有着很广泛的应用，比如说醋还可以用来减肥和消毒。苹果醋是一种新兴的产品。那么苹果醋减肥茶靠谱吗？

苹果形身材mm的减肥经(二)

据调查，每5个女性中就有一个腰围超标的……

苹果形身材mm的减肥经

任何时候都不能忘记科学饮食，不管是胖还是瘦，这一点非常重要。

早泄 绝望中还有希望

早泄是男性常见性功能障碍之一，它常常给许多已婚男性带来无尽的烦恼、不安和焦虑。那么，什么是早泄？又该如何对待和治疗呢？

小测试：骑车看你的抗压能力

压力承受能力20％。你对于压力非常敏感。在现实生活中，你绝对不允许也不会让自己承受过大的压力。一旦超过自己的承受范围立即放弃是

年轻夫妻注意不要错过最佳育龄

  完整的怀孕期限，应该扩充到12个月，其中应当包括至少3个月的怀孕准备期。夫妻双方在这个准备期内，