中西合壁帮你缓解痛经

痛经，像一个可怕的梦魇，伴随着很多女性。女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢？除了平时的保养外，服用一些药物止痛不失为好办法。

每天喝两次豆浆缓解更年期潮热

吃大豆制品或服用大豆提取物，都能对女性产生影响。通过对日本妇女的观察发现，终生吃大豆的日本妇女更少发生潮热。

痛经引起呕吐厉害怎么办 缓解痛经呕吐有方法

在我们的生活当中有很多女性朋友都是有痛经的症状的，对于她们来说，每次来月经的时候就如同是一场噩梦，痛苦不堪。一些比较严重的痛经患者还会出现呕吐的症状，那么痛经引起呕吐厉害怎么办呢？

穿上高跟鞋缓解经期关节痛？

　　“没人帮我带孩子，所以还没坐完月子我就自己照顾孩子，还要做家务、洗衣服、洗尿布。现在孩子快两岁了，可我一到经期前

女人更年期失眠危害多，中医：别扛了，这样就能缓解！

世界卫生组织新调查报告显示，全球内有3成的人群存在睡眠障碍的问题。在中国，有38．2％的人存在程度不一的失眠问题。其中，更年期女性的睡眠状况更为糟糕。

老口干是哪些疾病在作祟 老是口干可以吃三种食物缓解

如果我们经常出现一些口干这样的疾病的话，也是会严重的给我们的身体带来非常大的困扰的，老是口干或者的一些...

每日健康豆知识(311)：缓解疲劳按压神庭穴位

每日健康豆知识第311期：当感到疲劳的时候，按压头部的神庭穴能够有效缓解疲劳，改善紊乱的自律神经状态。

每日健康豆知识(657)：压力大要怎么缓解

每日健康豆知识第657期：每个人都会有倍感压力的时候，这时你会怎么做呢？

看见别人痛经会加重痛经？看爆笑喜剧片可缓解痛经

每每“大姨妈”来访，不少女性都要经历一番痛苦的折磨。有研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛，不妨避开那个正“痛”的

婆媳不能走太近 缓解婆媳紧张7种方法

心理专家支招，婆媳关系最好的状态就是：忽远忽近，近能及时照顾，而适当的距离能够产生美感和安全感。

怎样缓解女性更年期 有哪些方法

一说起更年期，想必女性朋友都不陌生。从医学上来说，更年期是女性进入到衰老的一个过程。在大多数女性朋友进入到更年期之后，不单单身体上会出现明显的变化，就连心理也会出现一连串的改变。那么怎样缓解女性更年期呢？

六穴位缓解身体不适

　　又到一年春季养生好时节，中医专家介绍，春季养生可以选择穴位养生、饮食养生、按摩养生等等方法，常按六个穴位可缓解身体不适，下面一起来看看吧。

益母草茶饮轻松缓解女性痛经

女性常常被痛经所困扰，专家特给出可缓解痛经的茶饮，是以可活血行气的益母草为主材料，并根据不同体质添加药材，比如有便秘、经血鲜红情况的女性可在茶中加入白芍，有腹泻、经期血块者可加入泽兰，患有子宫肌瘤、巧克力囊肿的女

注意7大细节能缓解经痛

女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。

痛经不要乱吃止痛片 教你如何快速缓解疼痛

痛经时要学会正确应对，严重时应就医治疗，不要随便乱吃止痛片，也不要想着“痛痛就习惯了”就不去管它。

痛经缓解喝什么汤 这三种汤美味又能缓解痛经

中国的医学文化博大精深，人们崇尚养生，经常用天然的药膳来来补充营养和增强身体素质。女性们也善用滋补汤来缓解痛经，养血，保证月经规律和理顺周期。那么痛经缓解喝什么汤？下面来介绍一些营养美味又能缓解痛经的养生汤，帮助

经期第一天痛经怎么缓解

痛经是很多女性都会遇到的事情，特别是月经来的第一天痛经的症状可能会比较严重，过了第一天可能痛经的症状就获得缓解，疼痛得不那么严重了，但是即使是这样第一天的时候痛经非常难受也会严重影响女性的工作和生活，下面就介绍

缓解痛经多吃“三果三汤”

　　缓解痛经多吃“三果”　　1、多吃榴莲　　很多MM往往望榴莲的高热量而却步，但是榴莲对女生却有不少好处，其性热，味甘，有

缓解女性痛经食物大盘点

痛经是大多数女系朋友都会遇到的问题，如何缓解痛经对月经期女人来说就显得格外重要。今天小编收集了很多缓解痛经的饮食，希望对姐妹们有所帮助。同时，也提醒大家注意月经期饮食。

加重宫寒的事你都知道吗？缓解宫寒，请你跟我这样做！

宫寒对女人的健康伤害很大，也正是因为这个因素，大家都想要知道加重宫寒的事，也想要从生活中进行缓解。

摇摆式 缓解痛经的好办法

对于好多女同胞来说，每个月的那几天真是一段难熬的日子，不仅行动不方便，更加让人焦躁和难受的就是痛经。

办公室瑜伽轻松缓解视疲劳

办公白领每天对着电脑，很少有不是近视眼的，看电脑时间长了，眼睛常常肿胀酸痛，怎么才能让我们的眼舒服起来呢？来试试专为白领人士设计的瑜伽动作吧。

女性经常腰痛怎么缓解 女性经常腰痛可用6招缓解

腰痛是比较常见的现象，导致腰痛的原因非常复杂，平时不活动容易导致腰酸背痛，长时间不活动会导致肌肉僵硬，...

葡萄酒妙用 去除腥腻 缓解感冒痛经

葡萄酒不仅口味佳，而且保健的功效也很繁多。在生活中，如果你会充分利用葡萄酒，可以帮助你在烹饪过程中省去很多麻烦事情，并且对于某些类型的感冒和痛经也有很好的舒缓效果。

有效缓解秋燥的7种食物

大枣宁心安神抗过敏，菊花祛燥润喉防感冒，红薯预防癌症助排毒，核桃温肺定喘又补脑，板栗补脾健胃养元气，香蕉养阴润燥排毒好，秋梨生津清热解秋燥。

怎么缓解女性更年期症状 女性更年期症状缓解办法

女性更年期症状就像是卡在人喉咙里的一根刺，让很多更年期症状表现明显的女性痛苦不堪。很多女性花费大量的时间和精力来缓解更年期症状，但是很多时候却达不到缓解更年期症状的效果。怎么缓解女性更年期症状，女性朋友们可

每日健康豆知识(536)：眨眼能缓解眼部疲劳

每日健康豆知识第536期：眼部疲劳或视力有所下降时，可通过眨眼来缓解疲劳。

怎样缓解孕期腿抽筋？

　　腿抽筋的孕妈妈多了不少。不过，孕妈妈们不要担心，下面我们就来具体讲述孕期抽筋的问题! 　　一、腿抽筋的表现　　小

如何缓解女性经期腰痛 3个方法可有效缓解痛经

大多数女性在月经期间会出现腰痛的现象，腰痛可以采用热敷的方式来缓解，及时排除腰部内湿气和寒气，能有效缓...

想要缓解痛经？两个穴位要常揉！

痛经是女性常见的疾病。痛经痛起来很要命，除了喝热水，还有什么方法可以缓解痛经呢？

哪八种情伤是最难治愈的？

感情这东西，如果没有伤害，就不会体验到幸福的甜美；没有幸福的对比，同样，伤害也就不会那么刻骨铭心和痛彻心扉。于是，很多女人在面对情伤

拒绝麒麟臂！天鹅臂才是仙女的打开方式！

现在很多女孩都喜欢自称小仙女，不过你有看过那个小仙女有着男生一样粗壮的胳膊？其实，想要摆脱麒麟臂，每天做这9个瘦臂动作，你也可以拥

甜点DIY 白巧克力冰激凌

夏季清凉甜点DIY，白巧克力冰激凌。