慢性前列腺炎的对症按摩法

  按摩对慢性前列腺炎是一种很好的治疗方法。根据局部按摩的作用，分别于腹部、阴部、腰骶部进行按、揉、擦。本病根于肾，故配合点揉关元、中极、肾俞等穴位，以局部有酸、胀、轻微疼痛为度

中医按摩可祛除疾病 感冒按摩迎香大椎穴

按摩是中医疗法中最具有特色的一种。那么大家对中医按摩的了解又有多少呢?今天就让小编为大家普及下中医按摩的知识吧，一起去下面的文章中寻找如何按摩祛除疾病的吧! 感冒按摩迎香、大

头疼按摩哪里最有效 头疼按摩哪里可以缓解

头疼在日常生活中是非常常见的，造成头痛的原因是比较多，必须要对症处理。对于头痛的情况，可以通过按摩，针灸，药物等方法治疗。下面我们就来说说头疼按摩哪里最有效。

身体力行又省钱 经络按摩创造完美电臀

如何以经络按摩的方式，来塑造美化臀线呢？基本上主要是按摩膀胱经的“八膲”穴道与胆经的“环跳”穴。

自我穴位按摩 远离髌骨软化症

自我手法按摩鹤顶、内外膝眼、阳陵泉、阴陵泉等，这几个穴位，可通经络、活气血、利关节，达到“通则不痛”之功效。

每日健康豆知识(328)：按摩肌肉有助防肌肤老化

每日健康豆知识第328期：脸部肌肉会随着年龄的增长而松弛，如果不管的话肌肤也会松弛下来，尽显老态，因此常常按摩脸部肌肉对于保持年轻状态非常重要。

胃疼痛难受,按摩这两个穴位能救命

胃是身体重要的器官，因为作息等各方面的原因，很多人都患有胃病。胃不舒服，吃什么都没胃口。胃难受了应该怎么办

按摩四穴位养心去噪

进入秋季，秋燥来袭，秋老虎下山威力不浅，稍有不当，就会招致热伤风等疾病侵袭。末伏当下，居家做做穴位按摩降服秋老虎，帮助强身健体保平安，下面就一起来看看穴位养生法。 ■祛燥

按摩会阴部有助预防早泄

古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操”　和应急措施，虽然有其糟粕的一面，但古房中家创立的意念转移，抑阴提气，运气动阴

7步头皮按摩法 重塑健康发质

7步头皮按摩法

瘦腿操+按摩 打造纤细美腿

修长而没有一丝赘肉的双腿是性感的象征，迷你裤、超短裙更是女性展露性感的装备，但是并不是所有人都能配备这样的好条件。怎样才能拥有这样的美腿呢？今天小编就来教你瘦腿妙招，简单的瘦腿操结合按摩帮你打造纤纤细腿！

教你做简易减肥按摩操

揉　腹：双手掌从剑突下直推至耻骨联合上缘，连推12次，然后将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下直推到骨盆处，连推12次，再用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉压脐围，顺逆时针方向各揉12次。

穴位按摩 有效预防早泄

中医学认为，早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精）　与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴）　储藏和释放人体的生殖物质（包

解决便秘 六招收腹按摩操

　　不良的生活习惯很容易导致便秘，如今的上班族因为饮水不足、活动量少，大多都有便秘肥肚的困扰。长此下去，不仅美丽不复存在，健康也在慢慢消失。

穴位按摩怎样保持健康 这些穴位帮助你

传统中医认为，五脏精气要充实，六腑传导功能要通畅，才能从根本上保障人体健康，所以经常进行穴位按摩可以改善我们的健康情况，那么那些穴位多我们有益呢？接下来就来一起看看

身上6把止痛“钥匙”，穴位按摩缓解身体各部位疼痛的好方法！

是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面，小编为你找出身上6把止痛的“钥匙”。头 痛：揉两眉间 这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气

早晚做腹部按摩有助排毒

生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。

阳痿 不妨试试自我按摩

阳痿为临床常见多发病，患者痛苦又无奈，采用按摩治疗阳痿疗效甚佳，介绍如下：　

眼霜按摩手法 提升护肤效果

每天擦了眼霜但是眼部细纹还是很多，可能你的护肤步骤没有做到位，可以在护肤的过程中加入按摩，提升产品渗透力，提升效果。

穴位按摩 让上班族健康长久

中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。白领一族工作压力大，但又很忙碌没有时间进行锻炼。中医按摩可以让白领更健康。

如何减肥瘦腿 月瘦小腿围1.5公分按摩法

如何减肥瘦腿？小腿粗大，只能让爱美的MM们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗？小编教你如何减肥瘦腿，超简单的瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王！

孕前治痛经 女子痛经的按摩调理方案

女性在行经前后或行经期中，下腹部出现极剧烈的疼痛，称为“痛经”，又叫“生理痛”。可以通过按摩的方法来缓解。

按摩魂门穴的作用与好处

魂即灵魂，门即门户，肝藏魂，魂指肝，魂门穴与肝俞平列，如肝气出入之门户，故名魂门。魂门穴属于足太阳膀胱经；位于人体的背部，当第9胸椎棘突下旁开3寸。魂门穴的功效与作用：
魂门穴有舒肝和胃、清利头目的作用魂门穴具有疏肝

推拿按摩的基本手法――抹法和搓法

抹法是一种辅助手法，常作为按摩治疔的起始手法或结束手法。抹法具有开窍醒脑、明目安神、舒筋活血、散瘀消肿、通络止痛等作用。其中掌抹法适用于胸腹、腰背部；拇指抹法适用于头面、颈项及手掌部。

春分养生可以按摩两大穴位

春季易肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调，肝气不疏，郁热化火，就会导致心情不畅，造成心理疾病。中医讲究穴位按摩养生，春季按摩可以养生，而且春分前后，注意避免情绪波动，保持良好心态。

小脸按摩术 速减1cm

拥有一张精致的小脸，再加上五官搭配得当，都能称得上是美女一名，反观大脸美女们，却不断承受被挑剔之痛！想当小脸美女吗？

告诉你比瘦脸霜更加神奇的按摩法

小脸越来越成了美女的标志之一，有没有什么办法，可以简单又有效地获得小脸呢？当然有，如下这套瘦脸按摩操若是能够持之以恒地练习，便能获得比普通瘦脸霜更显著的效果！

赶跑小肚腩 收腹按摩操

　　如果你是属于那种容易长小肚腩的类型，那你就要小心了。不当的饮食习惯、压力、疲劳等因素都会让你滋长小肚腩。中医提倡一种按摩方法，让你既安全又省钱就能去掉肚腩肉。

拍打按摩的养生作用

拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和穴位的刺激，使人体产生一系列病理生理变化，从而达到以强身祛病为目的的一种养生方法。其中其轻者为“拍”，重者为“打”。

健忘自我按摩疗法

中医常将健忘分为心脾两虚、心肾不交、痰浊扰心三种类型。根据不同类型选取适当的穴位进行自我调理，常可收到独特的疗效。

女人的哪些疾病会引发闭经？

闭经，可分为原发闭经和继发闭经。年过16岁，第二性征已发育但尚未来经者或者年龄超过14岁，第二性征没有发育者称为原发闭经；月经已来潮

夫妻能一起看色情片吗 夫妻一起看色情片需要注意什么

夫妻之间或多或少可能都一起看过色情片，认为对夫妻生活有帮助。那么这样的做法到底合不合适？对夫妻生活真的...

快速消灭小肚子 从清理肠胃开始

很多时候，小肚子其实不是赘肉而是腹内污垢堆积导致的。想快速的消灭掉小肚子首先要从清理肠胃开始。介绍一下平时在家中可以操作的