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    冬季都是最适合进补的季节。女性朋友们可以吃点阿胶，做成阿胶膏，能抵御寒冷，温补气血。那对于在外工作的男人们来说，这样的进补好时机当然也不能放过。
    　　长夏过后，进入了秋季。这时，人体内“营养库”的储存经过夏季的消耗，有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。
    中国人有冬季进补的习俗，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补应该注意哪些问题？
    气血是身体健康的基础，气血不足会带来诸多的健康隐患，甚至会威胁到身体的健康。那么我们该如何补气血呢？药补不如食补，哪些食材有补气养血的功效呢？下面我们就为大家介绍几款补气养血的佳品。
    头发问题多发的秋季，同时也是秀发“进补”的最佳时节，合理的养护可以弥补头皮头发抗暑消耗的大量养分，为发丝储存更多能量以应对即将到来的严冬。经历了盛夏酷暑的考验，纤细发丝此时会频频出现干枯毛躁、分叉断裂等恼人状
    三九天是一年中最冷的时候，所以很多人十分注重这段时间的养生，因此会选择在这段时间内进补，那么下面就和小编一起来看看三九天怎么养生吧。
    男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50％；夏季116人，占15％；春季39人，占5％；冬季231人，占30％。说明在秋季阳痿病的发病率高。
    女性每个月都要经历一次定期“失血”，本着失去了就要补回来的想法，不少女性会在月经后给自己补一补，红枣鸡...
    月经失调困扰着众多女性朋友，每当准时来临的“大姨妈”突然不来拜访，她们就开始惴惴不安，可越是着急越是急不来。究竟是什么原因导致了女性月经失调的发生，你知道吗？
    食疗养生，就是通过健康的饮食来调理身体，达到养生滋补的效果。今天小编就给大家说说，身体各个部分需要进补些什么营养，吃哪些食物可以获得这些营养。　
    中医膏方有着二千多年的历史。当时膏方是达官贵人、皇亲国戚享用的高级滋补品。随着人类的进步，社会的发展，目前膏方在全国已家喻户晓。
    　　中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾
    杭州强生泌尿外科医院前不久接治了一名由妻子陪同前来的30来岁的萧山男子，他是为了夫妻间的事而来的，说在当地的医院被诊断为前列腺增生
    专家表示，冬季虽然是进补好时节，但前提是需要调理好自己的身体。如身体虚弱的人不应该指望冬天一下子调理过来，而应该在秋天就适当地服用平和的补品，调整腑脏功能，为冬天进补打好基础。
    汤自古以来就被视为是滋补的佳品，其他的烹饪方法，像是煎炸等，虽然可以使口味变得更好，但是会导致食材中的营养逐渐的流失，如果是煲汤就不会有这方面的问题了，冬季进补养生汤可以使得自己的抗寒能力增强。
    立秋一过，大家都争相开始进补。虽然说秋季，的确是进补的好时节，但是进补也要“进得有度”。今天，小编就和各位爱美的MM们一起来学习关于进补的一些注意事项，进补千万不可乱补，要切记以下10大禁忌哦！
    乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有明显功效。
    冬季的进补的季节，宝宝也可以适当进补，但是在给宝宝进补的时候一定要注意下面这4个禁忌。
    ＜P＞补脑补气－桂圆鸡蛋汤神奇美胸餐：桂圆红枣汤小孩要进补　红枣桂圆最适宜　冬季是最适宜进补的季节，孩子体质差，想在冬季调理调理，听老人说人参不适合给孩子吃，但用人参须泡水能增强孩子体质，不知有没有科学性？孩子冬季到底该
    立秋进补的原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。要适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物，可使体内湿热之
    冬季是男人进补的最佳时令，中年男士最容易“透支”的就是健康，如果继续危害健康，各种各样的疾病就会悄然袭来，因此男人在冬季最需要的就是养生保健、改善亚健康，尤其是以下几类男性最需要进补。
    　　饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神
    冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。“十里不同风，百里不同俗”，进补最重要的也是因地制宜，根据自己地区的环境、气候特点来有效进补。
    11月8日立冬开始，全国范围内出现了降温天气，大家也开始对冬天如何养生保健进行了关注。
    人参与洋参进补有差别人参与西洋参，皆系名贵中药材，因补虚治病效果显著，从而蜚声世界。西洋参原产美国，人参产于中国，近年来，西洋参在我国引种成功之后，临床应用日趋广泛
    　　说到“冬”，自然就会联想到冷。“立，建始也”，表示冬季自此开始。“立冬之日，水始冰，地始冻”。现在，人们常以凛冽北风，寒
    冬天温度低，需要通过食疗进补来调理身体。那么食疗进补该从哪些方面入手最好呢？
    中医几千年前就注意到，进食的规律足以对生命健康起到非常大的影响。隋唐名医，一代药王孙思邈活了至少120岁，他在《千金要方》中说：“不知食宜者，不足以存生也。”《素问・上古天真论》中也说“上古之人，其知道者……食饮有
    夏季虽然天气炎热，但是也是养生的好季节，夏季也适合吃中药进补，不过最好是平补，不适合食用太热或太凉的中药。那么夏天进补吃什么中药呢？一起来了解一下。
    市场上热销的各种补脑保健品很多，大多分为不饱和脂肪酸跟脂肪酸，补充大脑营养类，促进脑部血液循环类等等。想要增强记忆力、提高学习效率不能盲目选择各种保健营养品，选择食疗效果会更好！
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