通过图表来加深记忆的学习方法

  通过对学习材料的加工和组织，把其编制成图表，然后再进行记忆的方法。图表记忆法也是一种常用的记忆方法，它和提纲记忆法有着很多相似的方面，都是建立在对材料深刻理解的基础上，对混杂的材料进行加工、提炼和重新组织的过程，纲要法只是组织成一般的语言表述，而图表法则是把内容设计成相应的图表，比纲要法更具有清晰明了的特征，要求上也更加需要创意。图表善于表达事物的关系，善于揭示事物之间的联系，善于对零乱信息进行汇总和归类，善于表达事物的结构和脉络，而且具有一目了然的特点，得当地使用这种方法，能够有效地压缩材料的体积，使我们只通过一幅简要的图表，就能装下许多庞杂、臃肿的信息，大大提高了记忆的效能。图表的使用范围非常广，类型也多种多样，一览表，系统表，比较表，统计表，关系图，示意图等，都是人们常用的方法，它们都适宜表现特定的内容。例如，经济学中价值与价格的关系就可以通过多通道协同记忆法：是指我们在记忆时，不能局限于眼见耳听的单一形式，而要善于调动各种感觉功能，利用不同的信息接收与传感渠道，通过不同的信息编码方式，眼看，耳听，嘴说，手练，心想，同时运作，最后形成综合的多层次的叠加形象，以达到深刻记忆的效果。为什么多通道参与的记忆，有助于形成深刻的印象呢？不同的感觉器官都有其独立的信息传输渠道和信息组织的方式，它们会产生各有特色的现场痕迹，也都保存有独立的直观映象，但是，这些不同感官渠道而来的信息不是彼此孤立的，而是存在着一定的联系，在特定的条件下会产生信息的交流和融合，产生类似通感的效应，这时所形成的综合印象是和许多单一信息联系着的，是靠各种不同类型的直观映象支撑的，因而也就越加强烈，这便是多通道协同的作用机制。调动多种感觉功能，尽可能产生综合的鲜明的感知印象，这一原则和方法在现实中有着广泛的应用，如上课听讲、边听课边记笔记，与人就某一问题展开讨论，都会比单一的看书能够产生更深的印象，这些都体现了多种感觉器官参与、多通道协同作用对强化记忆的积极影响。在此，我们主要谈一下动笔（手参与）的作用。俗话说，“读十遍不如抄一遍”，“最淡的墨水也胜过最好的记性¨，这就是说，动笔抄写或边背诵边动笔写，对记忆是非常有帮助的。这是因为，手写的时候，眼睛在看，大脑在想，口里在默读，多种感觉同时运作，而且在写的过程中整体上放慢了速度，降低了频率，使我们有更充足的时间揣摩、品味内容，容易产生更深的印象。另外，抄写还起到备忘录的作用，帮助我们积累许多有价值的信息，这对于做学问是非常有意义和价值的。正因为如此，古今中外的许多学者，都大力提倡并且身体力行这一方法。例如，近代著名学者顾炎武就曾抄读了巨著《资治通鉴》。但是，现实中，人们并不注意这一方法的使用，例如，对课本中的一些经典、要点，以及每一章结尾的单元总结等许多内容，原则上是应该采取抄写的办法来加以理解和记忆的，这样会产生更好的记忆效果，但我们往往认为，反正这些内容书上都有，再抄写等于浪费时间，或者认为抄写速度太慢，比较费时间，是笨法，而懒于抄写，只采取看书阅读的方式去理解、记忆，或者依靠纯背诵来记忆，很少尝试抄写，边抄写边记忆，结果往往总是记不熟，也理解不深。其实，抄写本身在整个学习中所花费的时间是很少的，而且，即便是多花了些时问，其整体效果也比其他方式经济，有时看似效率低、速度慢的笨办法，其实是效率最高也最扎实的办法。