适合男士养生茶有哪些男士养生茶做法

发布于 2023-06-03 5235次浏览

　　在生活里很多茶都是有很好的养生作用的，据调查了解男性喝茶比女性多点，男女体质不同所以选择的养生茶也应该是有所差异的。尤其是夏日炎炎，大家的心情都很烦躁，吃饭也会出现吃不下的情况，男士的火气一般都比较大，所以每天喝一杯养生茶是再好不过了。那适合男士的养生茶有哪些呢？

　　适合男士养生茶有哪些？1.杜仲茶。这种茶补肝肾，应用白瓷盖碗杯或茶壶冲泡。可根据个人的情况放量，水温一般85度左右就可以。2.生脉茶。用党参，麦冬，五味子做成的生脉茶，适合益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗者。3.红花茶。这是养气血的茶，并不是只有女性需要养气血的。藏红花直接用开水泡开即可，不需要搭配其他茶，喝完茶可以把藏红花吃下。不需要每天都喝，可以喝一天停三天，也可以喝一周停一周。4.菊花茶。男性应酬很多，抽烟喝酒在所难免，很适合饮用菊花茶，达到养肝护肝的效果。5.黑米茶。黑米滋阴补肾、健身暖胃、养肝润肠。把黑米洗干净用大火炒5分钟左右，在用小火炒20分钟左右至裂开，炒好装进密封的盒子，每次喝时放点用开水冲泡即可。6.铁观音茶。此茶有杀菌、延抗衰老、减少糖尿病等作用，秋天的时候养生最适合喝此茶。7.萝卜茶。白萝卜煮烂以后，将茶叶冲泡好倒入萝卜汁，可以起到润肺的作用。男士养生茶的种类是非常多的，但是用时也要多补充维生素，多喝水，蔬菜如番茄洋葱等对身体也是有好处的。

　　除此之外，还有药王茶、薏苡仁茶、虾米茶、龙眼茶、西洋参茶、玫瑰花茶等。这些茶都是很简单的泡法，没有很复杂的程序，而且更重要的是对身体有很大的好处。男士经常抽烟的话，胖大海有润喉的作用，但是罗汉果泡水有更好的效果，喜欢喝酒的男士可以用葛花泡茶。这些都是可以尝试一下的。适合男士养生茶有哪些想必大家也很清楚了，除了喝茶之外呢，男士平时也要多运动，不能长久在电脑前坐着。