上班族告别腰酸背痛小妙招

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。

腰酸背痛如何缓解好

如果你正遭受慢性疼痛的折磨，你会有两个选择：吃药或是战斗到底。令人欣慰的是，医生们正在逐渐转变慢性疼痛的治疗方法，像针灸，瑜伽，按摩，推拿等都是减轻患者疼痛的方法。 1、按

男人瑜伽舒缓腰酸背痛

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“猫式”瑜伽让你告别腰酸背痛

有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰？“猫式”瑜伽就是模仿这个动作而来。

女性长期腰酸背痛 小心盆腔炎

白领女性长期保持一个姿势，容易出现腰酸背痛的情况，如果你的腰酸背痛持续且时间长，那么，不仅仅是腰椎的问题，而是盆腔炎引起的！

男人练瑜伽健身 舒缓腰酸背痛

很多男人过了30就开始感到力不从心：过去千杯不醉，现在却轻易被“摆平”；过去加班可以几天几夜连轴转，现在没到下班就已经疲惫不堪，甚至连闺房乐趣都大减……有什么方法可以恢复活力？答案就是：瑜伽。

8招预防妈妈产后腰酸背痛

　　产后的腰酸背痛，几乎已经晋升为新妈妈的一种“角色病”，要想逃过此劫还需从如下方面多加注意―― 　　1 从孕期开始及

简易美背操 远离腰酸背痛

忙碌的办公室生活，令不少OL都有腰酸背痛的毛病，而且身材由于久坐也渐渐变的臃肿起来。学一套办公室美背操，既可以舒缓痛苦，又可以保持身材，工作间隙可以随时做哦。

白领摆脱骨骼肌肉病 轻松应对腰酸背痛

白领们工作压力大，工作任务重，经常加班久坐很容易感到疲劳，长此以往，很多人感到腰酸背疼痛苦不堪。人体工程学专家认为，白领保健应该渗透到每天的工作中，在工作的时候保持良好姿势可有效缓解不良症状。

白领站式办公，腰酸背痛不再有

现在站着办公已经成了办公室的一大特色，许多白领都说自己的腰酸背痛等“办公室症状”减轻了，这是为什么呢？

子宫养护５妙招，腰酸背痛远离你

经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同！

四大招式让枯“发”逢春

25－35岁是男性脱发的高发年龄段，大约50％的男性脱发患者是在此期间开始脱发。这一年龄段的脱发者治疗欲望很强烈，很多患者四处寻求快速

生女孩秘籍，生女招式大解密！

不看不知道，一看吓一跳，网上80％的未准妈妈都想生男孩，难道生女孩就不好了吗？生个女宝宝多好啊，把她打扮成漂亮小天使。哈哈，真正要生个女

蚌粉炒

蚌粉炒是炒制法之一种，即将净制或切制后的药物与蚌粉共同拌炒。