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车上打盹 锻炼不当易伤颈椎

每天早上或中午经常能看见坐在车上补觉的人，这样坐着睡觉不但容易越睡越累、腰酸腿疼，还会影响颈椎健康。专家提醒说，有些体育锻炼做

红糖水不能治痛经 过食甜食反焦虑

不知道什么时候，痛经的时候，女性们都习惯了冲上一杯红糖水，冒着热气的糖水喝下去，感觉会舒适许多，然而，专家却表示，红糖水对于痛经治疗用