专为宝宝设计的“手指食品”

　　就像我们现在所熟悉的，市场上出现了很多专为宝宝设计的手指食品。所谓“手指食品”，其实无非是从宝宝的习惯出发而命名的。无论您的宝宝多么努力地去学着用勺子，他都不时的想用自己的手指来拿食物。因为对于宝宝自己来说，用手指来拿东西吃还是比较容易的。

　　就算是浓汤，或是粘稠的燕麦片，对宝宝来说，他都想用自己的手来当餐具。专为宝宝设计的“手指食品” 当您开始用固体食物喂养宝宝的时候，您可以一开始先用一些像手指的食物。直到宝宝能够咀嚼食物，然而，宝宝还是只能吮吸大部分的手指食品，比如：苹果片或是百吉饼。尽管如此，您的宝宝还不能吃这些食物，但他还是喜欢尝试不同的食物，想要试试不同的的味道。

　　这时候，作为家长，您可以为您的宝宝提供这些手指食品：咬一咬松脆干谷物、烤干面包、土司面包等等。这些，都是容易被唾液融化的食物，比较适合年幼的宝宝。 当宝宝到了六、七个月那么大的时候，您的宝宝就可以吃更多较容易吮吸的手指食品，比如：棒棒糖，诸如此类的。手指食品，给宝宝的饮食提供了大量形式各样的食物，激起宝宝的食欲。家长也可以自己做一做手指食品，比如：

　　1)、先将蔬菜切碎，然后煮熟 2)、蔬菜可以选择胡萝卜或豆类等等 3)、也可以做一些马铃薯泥 4)、水果也是很好的选择，像香蕉片、苹果片等等，就算葡萄很大，也可以把它切小了再给宝宝吃

　　5)、切一些方形或三角形的面包，上面可以涂上一些奶油、奶酪或是人造黄油

　　6)、烘培一些无糖的谷类食品

　　7)、通心粉或为其他面食也是深受宝宝们的喜爱的

　　8)、米饭是主餐的首选

　　9)、一些小点心就可以选择米糕

　　10)、小点心也可以选择一些不含盐的饼干

　　11)、精心烹调的肉制品或家禽，也具有很高的营养价值

　　宝宝用手指当餐具，对他自己来说，总觉得是那么的方面、高效。这不仅让他尝试了更多不同的食品，同时用手指，宝宝会感觉更亲切。用手指来当餐具，也可以锻炼宝宝手――眼睛的协调能力。最重要的一点，用手指当餐具，能激励您的宝宝自己动手吃东西。

（实习编辑：张嘉敏）